2018/11/29 9:43:19
2018年(nián)11月27日,君友咨詢應邀為(wèi)中國(guó)移動信陽分公司開展了為(wèi)期1天的(de)“快樂(yuè)工作·健康生活——壓力與情緒管理(lǐ)”體驗活動,信陽移動42名員工參加了此次活動。
體驗活動中,君友咨詢資深心理(lǐ)咨詢師賀老師将“壓力測試”、“模拟沙盤”、“吉塔行(xíng)星”、“陽光思維”等活動與學(xué)員們(men)的(de)日常工作充分結合,引導學(xué)員們(men)通過現場講解、遊戲互動、分組PK的(de)方式進行(xíng)壓力釋放和(hé)感悟分享。本次活動充分調動了學(xué)員們(men)的(de)參與熱情,激起大家對情緒管理(lǐ)的(de)認識和(hé)探讨,現場氣氛活躍。
通過本次體驗活動,學(xué)員們(men)認知壓力,釋放壓力,聆聽深思,感悟分享,對壓力與情緒管理(lǐ)有(yǒu)了全面的(de)了解,紛紛表示要将課堂上學(xué)到的(de)知識和(hé)技能應用到生活與工作中去(qù),提升抗壓能力,塑造陽光心态。